Anda sering merasa insecure? berikut pengertian, dan solusinya

Merasa insecure itu adalah suatu hal yang normal. Namun, jika dibiarkan secara berlama-lama akan berakibat buruk untukmu. Oleh karena itu, kondisi ini tidak boleh dibiarkan begitu saja, dan harus segera di atasi.

Pengertian insecure

Insecure merupakan istilah untuk menggambarka seseorang yang merasa gelisah, takut, dan tidak percaya diri. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan insecure mulai berasa dari dalam ataupun dari luar diri sendiri.

Contoh penyebab insecure yang berasal dari luar adalah, perlakuan dipandan sebelah mata oleh orang sekitar, dan perlakuan overprotective dari keluarga dan pasangan.

Sedangkan penyebab dari dalam diri adalah rasa kedepian dan dan sifat berlalu.

 cara untuk mengatasi sifat insecure.

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghindari sifat insecure, setiap orang mempunyai caranya masing masing, tergantung lingkungan hidup,dan keluarga.

Berikut beberapa cara mengatasi sifat insecure.

Percaya diri 

dalam melakukan suatu hal akan membuatmu semakin bersemangat. sebaliknya,Saat anda merasa tidak percaya diri maka anda akan kesusahan dalam melakukannya, dan saat itulah kamu akan merasa gelisah. Maka dari itu kamu harus selalu percaya diri.

Jauhi orang yang membuatmu insecure.

hindari teman atau pasangan yang sering toxic atau sering berkomentar negatif tentangmu, yang tidak membangun, walaupun alasannya untuk kebaikanmu sendiri", alih alih membuat semangat, justru komentar itu akan membuatmu semakin insecure.

Mulai saat ini hindarilah orang yang mempunyai perilaku tersebut. Temukan lah lingkungan yang dapat mendukungmu serta memberikan respon positif.

jangan membandingkan diri dengan orang lain.

justru hal itu akan membuatmu semakin terpuruk. Hal ini akan membuatmu menjadi rendah diri dan insecure.

Selain itu, biasakan untuk selalu bersyukur dengan segala yang kamu miliki agar perilaku dan pikiranmu semakin positif. Percaya lah, setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing - masing 

 jangan selalu menyalahkan diri sendiri.

Melawan pikiran negatif memang tidak mudah. Namun jika tidak dipaksakan, kamu akan selalu dihantui dengan rasa cemas, bahkan sampai menyalahkan diri sendiri. Ingatlah kamu bukan satu-satunya yang sering melakukan kesalahan, semua orang pasti pernah melakukan kesalahan.

Jadi, jika kamu selaly berpikir, ah, aku selalu berbuat salah dimanapun, aku selalu salah dalam melakukan semua hal, dan aku memang tidak berguna. Maka ubahlah menjadi :aku selalu berbuat kesalahan  tetapi aku harus belajar dari kesalahan itu.

Jadi mulai saat ini, jauhilah sifat insecure.

Karena sifat itu akan berdampak buruk untuk dirimu sendiri dan orang lain, dari rasa gelisah hingga rasa tidak percaya diri.

Share this post